Илья Циков вместе семьёй переехал в Британию из Болгарии, и вначале им пришлось нелегко — парень даже решил продавать свои обеды сверстникам. Деньги парень откладывал на будущее, но при этом сам недоедал и стал настолько худым, что над ним начали смеяться другие подростки. Илья всё свободное время проводил за играми, пока не понял, что пора меняться — и тогда сменил компьютер на уличные тренажёры.
Илья Циков — парень, который превратился из худого подростка в настоящую гору мышц
Правда, далось парню это очень нелегко
Семья Ильи переехала в Великобританию из Болгарии, когда ему было 12 лет. Поначалу дела у семьи шли не очень, поэтому чтобы немного подзаработать, Илья начал продавать свои обеды знакомым. Такой бизнес ежедневно приносил ему £5 (418 рублей) — всю выручку парень складывал в обувную коробку, которую хранил у себя под кроватью. Илья решил копить на случай, если семье в будущем понадобятся деньги.
Из-за такого предпринимательства Илья стал слишком мало есть
В день парень ел два, а то и один раз, и его вес начал стремительно падать.
Илья признаётся, что в то время ненавидел себя
Из-за худобы над парнем смеялись сверстники, и он изолировал себе ото всех, часами играя в компьютерные игры у себя в комнате.
Я был похож на стереотип — приходил домой после школы и играл в видеоигры, чтобы изолироваться от реального мира вокруг меня, который я ненавидел — потому что ненавидел себя.
Я был худым подростком, у которого не было уверенности в себе, не было самооценки, друзей и девушки — ничего.
Родители Ильи узнали о его заработке, но злится не стали
Вместо этого они положили деньги на его банковский счёт, чтобы он мог использовать их в будущем.
В 16 лет парень решил измениться и начал заниматься спортом
Илья начал заниматься на уличных тренажёрах после уроков и со временем втянулся. Все шуточки от сверстников стали одним из главных стимулов для того, что парень изменился, сообщает Unilad:
После того, как я стал с собой честен, я решил, что в школе я больше не буду жертвой, над которой все смеются, и надо мной больше не будут издеваться.
Уже через 3 месяца он заметил изменения в своей фигуре
Илья начал чувствовать себя куда лучше — появился аппетит и мотивация пойти в настоящий спортзал.
Илья продолжил заниматься спортом и со временем как следует накачался
Сейчас парень тренируется пять-шесть раз в неделю, ест как минимум 2500 калорий в день и следит, чтобы в его теле было только 11% жира.
Своим примером парень хочет вдохновлять людей, которые оказались в той же ситуации, что и он сам
И у него отлично получается!
